О мероприятии

Ученые подсчитали, что за день среднестатистический человек принимает порядка 35000 решений! И это не удивительно: в реалиях современного мира через нас проходят огромные потоки информации, различных дел, событий, в которых мы принимаем различное участие. При этом зачастую получается так, что к концу дня многие из нас понимают, что что-то не доделали, а что-то и вовсе не успели начать… Некоторые из нас каждый день завалены кучей дел, при этом понимая, что живут вовсе не той жизнью, которой им хочется жить…

Для кого. Тренинг будет полезен всем сотрудникам, решившим упорядочить свою работу, хобби, наконец, свою жизнь, сделать ее ярче и насыщенней.

Как долго. 1 день интенсива с 10.00 до 14.00 с перерывами на обед и кофе-брейками.

О чем. План тренинга:

• Основные принципы тайм-менеджмента.
• Мой капитал времени.
• В чем измерить время
• Оценка личной ситуации и определение временных ресурсов.
• Определение срочных и важных дел. Матрица Эйзенхауэра.
• Методы распределения времени: 60/20/20 и 500=300+200.
• Планирование своего дня по методу «Альпы»
• Устранение «поглотителей времени».

Что ты получишь в результате.

• Оценишь свой капитал времени.
•  Узнаешь, как правильно ставить цели, чтобы их достигать.
• Проанализируешь, на что тратишь своё время и найдешь дополнительные ресурсы.
• Найдешь свои поглотители времени и выработаешь действия по их устранению.
• Познакомишься с инструментами по планированию и фактическому расходованию своего времени.
• Научишься планировать свое время с целью его эффективного использования без цейтнотов и стрессов.